Activités régulières

------Feldenkrais® - Anne-Rose Goyet

 ------Cours de Feldenkrais ® / PCM (Prise de Conscience par le Mouvement)                                                 

Le lundi de 14h à 15h 

La méthode Feldenkrais® est une méthode d'apprentissage par le mouvement, qui s'inscrit dans le champ de l'éducation somatique et des découvertes récentes sur la plasticité cérébrale. Elle tient compte de la globalité de la personne au sein de son environnement et permet à chacun de s’améliorer dans ses activités quotidiennes ou plus spécifiques.

-Retrouver un meilleur tonus, une respiration plus libre, un bien-être général
-Diminuer les tensions inutiles, la fatigue, gérer la douleur
-Faciliter la coordination, la concentration, la souplesse, l'équilibre
-Eduquer et affiner le sens du mouvement, les perceptions de soi même et son potentiel d'apprentissage
-Améliorer son usage de soi dans différentes situations: préventions, périodes de transition, revalidation…
-Développer ses habiletés afin d’améliorer ses activités quotidiennes, des pratiques physiques ou artistiques spécifiques
-Cultiver une qualité d'être et une aisance dans ses mouvements, au sein de son environnement

Pour qui ?   la Méthode Feldenkrais® s’adresse à un public large et varié, sans limites d’âge. Sédentaires, sportifs, artistes, personnes vivant avec un handicap ou en situation de revalidation, adultes, enfants….

*Contact : mailto:goyet.infofeldenkrais@gmail.com ou 0474 500 165                                

_____Anne-Rose Goyet : praticienne Feldenkrais® et intervenante dans Distinguo asbl. Elle est aussi enseignante de Tai Chi Chuan depuis plus de 25 ans. Propose des cours collectifs & individuels. Plus d'infos sur  https://annerosegoyet.be

*Prévoir une tenue confortable ainsi qu’un petit tapis de sol

"Quand l'impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable et l'agréable devient élégant."Moshe Feldenkrais